Việc stored ấm cơ thể mùa đông in is very important tuy nhiên have a số sai lầm to keep in ấm mùa đông we thường mắc phải, bạn hãy xem mình có mắc sai lầm not those to keep in ấm mùa đông stored following is not nhé
1, Để nhiệt độ in nhà quá ấm
Nhiệt độ phòng quá ấm in against môi trường bên ngoài make chân tay bị tê buốt, the động mạch nhỏ bị co thắt hạn chế việc lưu thông máu
Nhiều người has thói quen đóng all in nhà cửa vào mùa đông, as kín as tốt and bật máy sưởi, lò sưởi làm such make phòng not thông thoáng, ngột ngạt, thiếu oxy, cơ thể dễ mệt mỏi, is điều kiện gia tăng vi khuẩn
2, Đóng kín cửa phòng
Nhiều người has thói quen đóng all in nhà cửa vào mùa đông, as kín as tốt and bật máy sưởi, lò sưởi làm such make phòng not thông thoáng, ngột ngạt, thiếu oxy, cơ thể dễ mệt mỏi, is điều kiện gia tăng vi khuẩn
3, Uống cà phê nóng
Nhiều người has thói quen nhâm nhi tách cà phê nóng in mùa lạnh tuy nhiên đồ uống contained caffeine would make you nhanh bị lạnh than
4, Mặc as many as quấn áo tốt
Mặc quá nhiều quần áo làm cho cơ thể bị bí hơi, mồ hôi thoát ra ngoài do not thấm ngược trở lại cause cảm lạnh
5, Mặc quần áo quá bó
Nhiều bạn nữ coi việc mặc those bộ quần áo bó sát ôm lấy cơ thể be a cách đê Giu ấm cơ thể
Mặc quấn áo bó thường xuyên cause khó chịu cho cơ thể, máu kém lưu thông, lượng oxy đi vào cơ thể shrink làm gia tăng level độ giá buốt of chân tay
6, Lười vận động, lười ra ngoài
Lười ra ngoài, thường xuyên within nhà make cơ Y lại and chịu lạnh kém than, phụ thuộc vào máy sưởi, đèn sưởi, điều hòa ...
7, Bỏ qua đôi chân
Nhiều người has thói quen stored ấm cơ thể but lại bỏ qua đôi chân, việc stored ấm đôi chân in mùa đồng khó than vậy with bộ phận in cơ thể but nhiều người lại bỏ qua. Đôi chân be kept ấm thì avoid cơ thể bị mất nhiệt and cảm giác ấm áp than
8, Phụ thuộc vào tất tay
Đi bộ for đôi tay luôn be ủ ấm, cho vào túi quần, túi áo ensure đôi tay luôn be kept ấm but làm thế khiên cơ thể quá phụ thuộc cause tê tay
Đi bộ for đôi tay Đong supplied theo nhịp độ cơ thể giúp tuần hoàn máu, tăng nhiệt độ cho cơ thể
9, Đi tất while đi ngủ to ủ ấm chân
Việc đi tất cả lúc ngủ would make đôi chân bị bí hơi, kém thông thoáng, mồ hôi thoát ra ngoài do not be be nhất các loại tất làm bằng chất liệu ni lông, len tổng. It cause and will sự khó chịu cho cơ thể, dẫn to khó ngủ, về lâu dài may also cause thấp khớp.
10, Uống ít nước
This is the sai lầm phổ biến nhất, việc bổ sung nước vào mùa đông thường bị lãng quên. Cơ not provided đủ nước cause tình trạng mất nước. Mất nước ảnh hưởng to hoạt động của thận, cause khó tiêu ....
You may be quan tâm
- Đèn sưởi nhà tắm là gì?
- Mua đèn sưởi nhà tắm ở đâu?
- Nên mua đèn sưởi nhà tắm of hãng nào?
- Lựa chọn đèn sưởi nhà tắm phù hợp với diễn tích phòng tắm
- Cách nhận biết đèn sưởi nhà tắm chính hãng
- Đèn sưởi nhà tắm has no một toàn?
- Đèn sưởi nhà tắm dùng have not tốn điện?
- Những câu hỏi liên quan to đèn sưởi nhà tắm
- Ưu điểm of đèn sưởi nhà tắm hồng ngoại
- Ưu điểm vượt trội of đèn sưởi nhà tắm hồng ngoại
- Tác hại of đèn sưởi nhà tắm hồng ngoại
- Công dụng of đèn sưởi nhà tắm
- Compare bóng hồng ngoại vàng and bóng hồng ngoại trắng
- Chăm sóc sức khỏe bà bầu in mùa đông bằng đèn sưởi nhà tắm Hans
- Đảm bảo sức khỏe cho bé bằng đèn sưởi nhà tắm
- Đảm bảo sức khỏe cho người già bằng đèn sưởi nhà tắm
Nhà phân phối Công ty TNHH Triệu Lâm
Địa chỉ: số 26/26 ngõ 154 Đình Thôn - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội
Điện thoại: 0916 404 223 - 0983 959 572
Website: http://trieulam.com
( Nguồn: Triệu Lâm )
